Quem precisa fazer passaporte?

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O passaporte para algumas pessoas pode ser considerado um documento pouco necessário quando não se tem uma viagem internacional programada.

Mesmo sem uma viagem programada, é bom não ser pego de surpresa e correr o risco de perder aquela viagem maravilhosa por não ter tirado o passaporte a tempo.

Quando é necessário tirar o passaporte?

O passaporte é um documento que atesta a nacionalidade do cidadão, além disso, o passaporte dá permissão para o cidadão cruzar a fronteira de um país estrangeiro.

Sendo assim, qualquer brasileiro que deseja ir para o exterior é obrigado a ter um passaporte válido e não poderá sair de casa sem ele.

Além disso, o passaporte por ser um documento oficial pode ser utilizado para abrir conta em banco, fazer financiamento, entre outros.

Documentos necessários para tirar o passaporte

Para solicitar a emissão do passaporte, é necessário estar com os seguintes documentos em mão:

Documento de identificação: Pode ser o RG, CNH (Carteira de Habilitação com foto) ou a Carteira de Trabalho;

Caso tenha mudado de sobrenome, é necessário levar a Certidão de Casamento;

Título de Eleitor e comprovantes de que votou na última eleição (dos dois turnos, se houve) ou no caso de não ter votado, que pagou as multas;

CPF: Se o número constar em outro documento apresentado como o RG, Carteira de Trabalho ou CNH, não é necessário apresentar o documento original;

No caso dos homens, é necessário um documento que comprove quitação com o serviço militar obrigatório;

Para pessoas naturalizadas, é necessário o Certificado de Naturalização;

Caso não seja o primeiro passaporte, é necessário apresentar o primeiro ou será cobrado uma taxa. Em caso de perda ou roubo do passaporte anterior, ao apresentar o boletim de ocorrência o cidadão será isento da taxa;

Os menores de 18 anos devem apresentar uma autorização do pai, da mãe ou do responsável legal.

Como tirar o passaporte

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Agora que você já sabe quais os documentos necessários para tirar o passaporte, ensinaremos um passo a passo muito simples para que você não tenha dificuldades para solicitar o documento.

Preencha a solicitação

Com todos os documentos em mão, agora é a hora de iniciar o processo para tirar o passaporte.

Para isso, entre no site da Polícia Federal e preencha o formulário.

Nesse formulário será solicitado seus dados, documentos e algumas informações sobre a sua profissão, e-mail e endereço. São apenas quatro telas a serem preenchidas, e é importante que todas as informações sejam verdadeiras.

Ao confirmar todos os dados e finalizar o formulário, será gerado um número de protocolo e um boleto do Guia de Recolhimento da União (GRU) para pagamento.

Pague o GRU de pagamento

Após imprimir o boleto, pague a taxa de emissão que atualmente é de R$ 257,25.

Preste muita atenção se o valor foi pago corretamente, incluindo os centavos, e se o pagamento foi feito ou apenas agendado.

Após a compensação bancária que normalmente leva um dia, o site irá liberar a função agendamento.

Agende seu atendimento

Ao acessar o site da Polícia Federal, desta vez com o GRU pago, é preciso ir até a aba agendamento de atendimento.

Informando o CPF, número de protocolo e data de nascimento, o próprio sistema irá mostrar os endereços, dias e datas disponíveis.

Se você for de São Paulo, uma das opções do agendamento passaporte sp é a sede da Polícia Federal na Lapa.

Em seguida, basta agendar seu atendimento e aguardar.

Compareça no posto da polícia federal

No dia e hora, compareça ao posto da Polícia Federal escolhido na hora do agendamento.

Leve consigo todos os documentos originais, o comprovante de pagamento do GRU, o protocolo impresso e o comprovante de agendamento.

Não é necessário levar foto, exceto no caso e crianças até 3 anos de idade, nesse caso, é preciso levar uma foto 5×7 colorida e com o fundo branco.

No posto da Polícia Federal, uma triagem será feita, após os documentos serem conferidos, um policial irá coletar suas impressões digitais e tirar uma foto.

Por fim, basta aguardar!

O prazo para pegar o passaporte é de até 6 dias úteis, mas você pode consultar o andamento da solicitação no site da Polícia Federal.

Não se esqueça que apenas o requerente pode pegar o passaporte, e é necessário apresentar o documento de identidade original.

Tabagismo e disfunção erétil: descubra a verdade!

Se você é fumante e está tendo problemas na hora da transa, é importante saber que existe uma ligação comprovada entre o tabagismo e a disfunção erétil (DE).

Numerosos estudos relacionaram o tabagismo e a disfunção erétil, em grande parte devido aos efeitos negativos que o fumo pode ter sobre sua saúde cardiovascular.

Como mencionamos em nossa lista de fatores de risco para disfunção erétil, o tabagismo pode causar disfunção erétil em homens mais jovens e em homens mais velhos, tornando-se um grande risco, independentemente da idade.

Embora seja improvável que um cigarro ou um cigarro de vez em quando causam disfunção erétil, fumar regularmente pode afetar seriamente seu desempenho sexual.

Neste artigo, veremos a relação entre o tabagismo e a disfunção erétil, bem como as melhores soluções se você for um fumante afetado por disfunção erétil.

Como fumar pode causar disfunção erétil

Fumar cigarros, charutos ou cachimbos regularmente pode danificar os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo sanguíneo arterial em todo o corpo.

O principal culpado é a nicotina, que é um conhecido vasoconstritor (um tipo de substância química que reduz o fluxo sanguíneo em todo o corpo).

Isso pode prejudicar demais seu desempenho sexual, já que as ereções dependem de uma mistura de sinalização do cérebro e de um nível razoável de sangue nas artérias do pênis.

Quando você se sente excitado, seu cérebro envia um sinal para os nervos do pênis. Isso desencadeia a abertura das artérias, aumentando o fluxo sanguíneo para o corpo cavernoso – o tecido esponjoso do pênis que enche e endurece para formar uma ereção.

Em um estudo de 2004, fumantes e ex-fumantes com disfunção erétil foram monitorados ao longo de um ano.

Os ex-fumantes experimentaram uma redução mensurável nos sintomas de disfunção erétil, com uma melhora em aproximadamente 25% dos participantes do estudo.

Os fumantes, por outro lado, não obtiveram melhora – todos os que apresentavam disfunção erétil no início do estudo também o tinham no final.

De fato, 6,8% dos fumantes que participaram do estudo experimentaram um agravamento de seus sintomas de disfunção erétil ao longo do estudo, em comparação com apenas 2,5% dos não-fumantes. Outro método que pode ajudar é o Power Blue, veja mais aqui.

Outros estudos mostram resultados semelhantes. Uma revisão dos estudos de disfunção erétil concluiu que os homens que fumam têm maior risco de desenvolver disfunção erétil do que os não fumantes, independentemente de sua idade.

Acrescente o fato de que o tabagismo está ligado aos danos do esperma e outros problemas de fertilidade na equação e fica claro que os cigarros não são realmente compatíveis com a saúde sexual e reprodutiva.

O fluxo sanguíneo reduzido devido ao fumo ou a outros hábitos não saudáveis ​​pode tornar muito mais difícil a obtenção de uma ereção, deixando você com uma ereção fraca ou sem resposta física à excitação sexual.

Pesquisas científicas mostram que a gravidade da disfunção erétil em fumantes está intimamente ligada ao nível de exposição à fumaça do cigarro.

Também parece mostrar que parar de fumar pode ajudar a reduzir e até eliminar os sintomas de DE.

Soluções e opções de tratamento para fumantes com disfunção erétil

Se você tem disfunção erétil como resultado do tabagismo, o melhor curso de ação – e sabemos que isso vai doer um pouco – é parar de fumar.

Dados do estudo mostram que os homens que param de fumar experimentam melhorias em seu desempenho sexual e uma redução nos sintomas de disfunção erétil.

Como grande parte da disfunção erétil causada pelos cigarros é resultado do conteúdo de nicotina, a mudança para um adesivo de nicotina pode não ser totalmente eficaz na prevenção da DE.

Um estudo de 2008 até liga a nicotina isolada (na forma de goma de mascar) à disfunção erétil.

Para alguns fumantes, reduzir gradualmente a quantidade de cigarros que você fumam pode ser suficiente para produzir uma melhora notável na qualidade da sua ereção e no desempenho sexual.

Em alguns casos, parar de fumar pode não ser suficiente para restaurar a função erétil completa.

Neste caso, os medicamentos para a disfunção erétil, como o Power Blue e o Tadalafil, podem ser tratamentos eficazes para ajudar você a manter uma ereção e melhorar sua experiência sexual.

No entanto, como o tabagismo está intimamente ligado a doenças cardíacas, pressão alta e outras condições cardiovasculares que podem causar problemas quando combinados com medicação para DE, é melhor conversar com seu médico antes de considerar esses medicamentos.

Por fim, a adoção de hábitos saudáveis, como exercícios físicos (principalmente exercícios aeróbicos, que reduzem a pressão arterial e estão ligados à melhoria da saúde sexual), pode ajudar você a permanecer mais concentrado em seus objetivos e a evitar ânsias, distrações e contratempos.

 

Tudo o que você precisa saber antes de comprar Erectill

Se você chegou até aqui é porque está atrás de informações sobre o Erectill, então veio ao lugar certo, pois essa matéria visa tirar todas as suas dúvidas sobre o produto, trazendo informações relevantes que vão suprir todas as suas dúvidas.

O que é Erectill?

Erectill é um estimulante sexual a base de maca peruana que vem mudando a vida de muitos Brasileiros. remédio é recomendado para homens com problemas de impotência sexual em homens de qualquer idade.

Como funciona o Erectill?

O Erectill funciona como potencializador do fluxo sanguíneo nos corpos cavernosos. Desta forma, o pênis fica maior e mais duro.

Além disso, o Erectill tem a ação antioxidante nas células que melhora a saúde dos vasos, veias e artérias, e por isso mais sangue chega aos corpos cavernosos e aumentará o tempo de ereção.

Benefícios do Erectill

Graças a sua composição a base de maca peruana, o Erectill não se limita a causar uma ereção forte, veja abaixo outros benefícios que o Erectill trás.

  • Acaba com a ejaculação precoce: Alguns homens que sofrem com a impotência sexual apresentam esse sintoma, além disso, outros problemas também podem acarretar a ejaculação precoce. Ao usar o Erectill, esse problema deixa de existir.
  • Aumento de desejo sexual: Sua composição 100% natural causa um aumento na libido.
  • Muita energia: o Erectill também funciona como suplemento vitamínico, e por isso causa aumento na energia e disposição.

Além dos benefícios principais, podemos citar:

  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Aumenta a potência sexual e a força da ereção;
  • Aumenta os níveis de testosterona;
  • Aumenta o ganho de massa muscular;
  • Aumenta a fertilidade e qualidade do esperma;
  • Melhora na saúde da próstata;
  • Aumento de massa óssea.

Efeitos Colaterais Erectill

Uma das questões mais preocupantes é se o remédio causa algum tipo de efeito colateral.

Devido a sua composição 100% natural, o Erectill não causa nenhum efeito colateral ou dependência química, ou seja, pode tomar sem medo.

Como tomar o Erectill

É recomendado que se tome 2 cápsulas de Erectill por dia.

Os resultados já são visíveis nos primeiros 10 dias, mas a recomendação é que se use por pelo menos 30 dias.

Reclamações do Erectill

Para ter certeza de que o produto é realmente bom, é importante pesquisar sobre saiba mais sobre erectill reclamações, podemos afirmar que a maioria das reclamações do Erectill são provenientes a entrega do produto, e neste caso, a responsabilidade é dos correios.

E você já conhecia o Erectill? Não deixe de nos contar nos comentários.

Fora isso, não há nenhuma reclamação ou queixa sobre seu funcionamento e benefícios.

Garantia Erectill

A empresa oferece a seus clientes a garantia integral sobre o produto, caso o cliente não tenha gostado do produto, a empresa se compromete a reembolsar todo o valor do produto.

Onde comprar Erectill?

Uma das maiores dúvidas sobre o Erectill é onde comprar. O produto está à venda apenas no site oficial do Erectill.

No site, é possível escolher o produto com um pote ou kits com 3 e 5 potes.

O pagamento pode ser feito através de boleto bancário ou pelo cartão de crédito, podendo ser parcelado em 12 vezes.

Além disso, a empresa oferece o frete grátis e garante total sigilo na hora da entrega do produto.

 

 

Como funciona o Power Blue?

O estimulante Power Blue é completo, agem contra a impotência sexual sendo ele 100% natural.

Se estiver precisando de uma solução para o problema de ereção, este estimulante é a melhor alternativa, além de proporciona diversos benefícios para o usuário.

Sua composição é feita de minerais, aminoácidos e fibras, que são ótimos para a saúde sexual e melhorando nosso organismo.

Tudo o que eu procurava encontrei no Power Blue, mais apetite sexual, relações prolongadas e ereções mais fortes. Há muitas pessoas satisfeitas com o uso desse estimulante, inclusive eu.

Power Blue funciona mesmo?

Para acabar com qualquer dúvida a única maneira de ver se o remédio faria efeito ou não era utilizando. Decidir comprar o estimulante e usar durante 15 dias, para ver o efeito que faria, e nas primeiras vezes que tomei a cápsula já pôde ver os bons resultados.

Milhares de homens já usaram e aprovaram, o Power Blue funciona mesmo!

Casamentos, relacionamentos, autoestima e qualidade de vida sexual melhoraram muito após o uso do Power Blue. A frequência de relações sexuais aumentam com o uso do estimulante, esse é o melhor benefício.

Benefícios Power Blue

Existem muitos benefícios do Power Blue nesse estimulante sexual, os melhores são:

  • Melhor desempenho nas relações sexuais
  • Combate á impotência sexual
  • Equilíbrio hormonal
  • Aumento da fertilidade
  • Ereção mais forte e prolongada
  • Aumento do desejo sexual

Como funciona o Power Blue?

O estimulante Power Blue é completo, agem contra a impotência sexual sendo ele 100% natural. Se estiver precisando de uma solução para o problema de ereção, este estimulante é a melhor alternativa, além de proporciona diversos benefícios para o usuário.

Sua composição é feita de minerais, aminoácidos e fibras, que são ótimos para a saúde sexual e melhorando nosso organismo.

Tudo o que eu procurava encontrei no Power Blue, mais apetite sexual, relações prolongadas e ereções mais fortes. Há muitas pessoas satisfeitas com o uso desse estimulante, inclusive eu.

Power Blue funciona mesmo?

Para acabar com qualquer dúvida a única maneira de ver se o remédio faria efeito ou não era utilizando. Decidir comprar o estimulante e usar durante 15 dias, para ver o efeito que faria, e nas primeiras vezes que tomei a cápsula já pôde ver os bons resultados.

Milhares de homens já usaram e aprovaram, o Power Blue funciona mesmo!

Casamentos, relacionamentos, autoestima e qualidade de vida sexual melhoraram muito após o uso do Power Blue. A frequência de relações sexuais aumentam com o uso do estimulante, esse é o melhor benefício.

 Benefícios Power Blue

Existem muitos benefícios nesse estimulante sexual, os melhores são:

  • Melhor desempenho nas relações sexuais
  • Combate á impotência sexual
  • Equilíbrio hormonal
  • Aumento da fertilidade
  • Ereção mais forte e prolongada
  • Aumento do desejo sexual

 Power Blue Depoimentos

Existem diversos depoimentos positivos em redes sociais, sites, youtube, além de relatos entre os amigos mesmo. Depois que eu utilizei o estimulante também indiquei o Power Blue para outras pessoas, os resultados foram surpreendentes.

Artistas como Tonico Pereira, Stênio Garcia e Kadu Moliterno já deixaram seu depoimento em vídeos e textos a modo que ajudasse outros homens que sofrem com problema de impotência sexual.

Um dos principais pontos que os usuários do estimulante disseram é a rapidez da ação da cápsula no organismo, resultados em curto prazo, maior frequência de relações sexuais e ereções prolongadas.

Não é apenas os homens que deixam seus elogios e experiências com o Power Blue, muitas mulheres relatam que as relações sexuais com seu parceiro melhoraram, se tornaram mais prazerosa e satisfatória para ambos.

As pessoas não param de falar do Power Blue!

Saiba o que é Impotência Sexual e como tratá-la

A impotência sexual pode ser definida como a incapacidade de atingir ou manter uma ereção suficiente e adequada para ter uma relação sexual satisfatório para os envolvidos.

Trata-se um problema que atinge atualmente mais de 25 milhões de homens acima dos 18 anos no Brasil, e mesmo assim, é visto que os homens demoram cerca de 4 anos até procurarem uma ajuda profissional.

Tal problema também conhecido como disfunção erétil, possui três níveis: grave, moderada e mínima. As causas para a impotência sexual podem variar muito, os motivos mais comuns são:

  • Abuso de álcool, cigarro e drogas a longo prazo;
  • O uso prolongado de remédios;
  • Obesidade;
  • Depressão e outros problemas psicológicos;

Confira abaixo alguns sintomas  e dicas que podem ajudá-lo a manter uma ereção forte.

1 – Dificuldade ou falta de ereção;

2 – Ereção menos rígida e flácida;

3 –  Ejaculação precoce;

4 – Perda de ereção com a mudança de posição;

5 – Precisar de muita concentração e tempo para obter uma ereção;

6 – Diminuição de pelos e de ereções espontâneas matinais;

Dicas para combater a impotência sexual

Ao sentir os primeiros sintomas da impotência sexual, o homem pode optar por tentar tratamentos caseiros e naturais, algumas opções são:

Alimentação

A alimentação é um dos fatores mais importantes quando se fala de ereção.

Alguns alimentos possuem em sua composição efeitos que podem ajudar a melhorar o rendimento masculino. Abaixo uma pequena lista:

  • Abacates: ajudam a aumentar a ereção;
  • Amêndoas: estimulam a libido masculina;
  • Chocolate: aumentam a libido;
  • Café: aumenta o desempenho;
  • Ostras: afrodisíaco natural;
  • Figos: combatem a disfunção erétil;

Chás contra impotência sexual

Além de implementar a alimentação, também é possível optar por chás naturais, veja alguns chás indicados para o tratamento caseiro contra a impotência sexual.

Chá de casca de Marapuama: Este chá ajuda na impotência sexual pois melhora a circulação sanguínea e aumenta o desejo sexual.

Para cada litro de água, duas colheres de sopa de casca de Marapuama são o suficiente. Para constar uma melhora no problema, é necessário que se tome de 3 a 4 vezes ao dia.

Chá Tribulus Terrestris: Essa planta medicinal possui propriedades que aumentam a produção de testosterona a o desejo sexual.

Para cada 500ml de água, duas colheres de chá de folhas secas já são o suficiente.

Assim como o chá acima, este chá deve ser tomado todos os dias até que seja verificado alguma mudança, o mais indicado é tomá-lo duas vezes ao dia.

Atividade Física

O sedentarismo é um grande vilão para a saúde do homem em diversas esferas, nesse caso, manter a vida ativa e fazer atividades frequentemente é uma ótima dica para combater a impotência sexual.

Os exercícios são importantes pois aumentam a autoconfiança do homem, aumenta sua força, resistência e libido.

Remédio Natural Para Impotência

Muitos homens não possuem tempo para ficar preparando chás ou remédios caseiros, nessa situação, um ótimo remédio indicado para a Impotência Sexual é o Xtrasize bula.

O Xtrasize bula é um remédio que ganhou espaço no mercado Brasileiro, sua composição é 100% natural, e traz resultados para o equilíbrio hormonal, saúde dos corpos cavernosos, regeneração celular e consequentemente ereções mais longas e mais fortes.

Em sua composição, o Xtrasize bula possui como ingredientes principais:

  • Solanum sessiliflorum: Esse componente encontrado em uma planta amazônica tem a capacidade de aumentar a testosterona;
  • Cacau: Além de aumentar o prazer na hora do ato sexual, ele aumenta a circulação sanguínea fazendo com que a ereção seja prolongada;
  • Paullínea cupana: Também conhecida como guaraná, esse componente é rico em vitamina e além de dar mais energia e vitalidade, também estimula a circulação

Dietas da moda funcionam?

Essa súplica por um tipo de aparência perfeita, tem tomado conta das redes sociais; criou-se uma espécie de vitrine online, onde as pessoas ficam fascinadas em uma ilusão de ter o corpo perfeito através de dietas da moda que na maioria das vezes acabam sendo estratégias de marketing para vender algum produto e divulgar alguma marca de suplementos, sucos, vitaminas, shakes, etc.

Afinal, essas dietas funcionam? Não iremos aqui ditar quais dietas da moda funcionam e quais não funcionam, mas, vamos orientá-lo (a) a focar seu objetivo em algo em que seu corpo responda de forma potencial e satisfatória.

Os perigos das dietas da moda

Chega a ser utópico a quantidade de dietas da moda que a internet oferece, dietas milagrosas, que prometem resultados rápidos e surpreendentes; quem nunca ouviu falar da dieta dos pontos, vigilantes do peso, dieta da usp, dieta do suco detox, dieta vegana, dieta do glúten, dieta da Herbalife, dieta low carb, até o famoso e mais recente jejum intermitente; a infinidade da lista é extensa e sem fim.

O curioso, é que muitas destas levam ao efeito sanfona irreversível, são perigosas e que praticadas de forma abusiva e exagerada, podem levar a uma desnutrição seríssima, como no caso do jejum intermitente 16h.

Esse comportamento segundo especialistas de saúde e nutrição, pode levar a depressão, ansiedade, crises de pânico, entre outras doenças físicas e emocionais, como por exemplo a anorexia.

O que é jejum intermitente 16h? Existem vários tipos de jejum intermitente, mas o jejum intermitente 16 horas, trata-se especificamente de ficar sem se alimentar durante 16 horas e se alimentar durante as outras 8 horas restantes do seu dia.

É importante ressaltar que o acompanhamento especializado faz toda diferença nessa dieta, pois você precisa saber e se adaptar, para saber o que comer ou não nos períodos em que você não estiver fazendo o JI.

Jejum Intermitente vantagens e desvantagens

As vantagens do jejum intermitente 16h é que qualquer pessoa pode fazê-la, independente de ser adepta de exercícios físicos ou não. A coerência dessa dieta famosa, não é a exceção alimentar em si, mas saber comer quando você sente “fome”.

Como dito anteriormente, dietas da moda podem ser perigosas, uma vez que se compara com o desenvolvimento ou resultado de outras pessoas. As desvantagens do jejum intermitente 16h são que, se esse tipo de jejum for feito de forma abusiva, você pode desenvolver doenças sérias com o tempo.

Cuide da mente antes do corpo

Não precisa ficar em pânico ao ver o resultado físico de outras pessoas; ignore os primeiros pensamentos como: “- Eu não consigo!”, “- Jamais!”, mas, foque sua mentalidade em pensamentos positivos e tente filtrar qualquer estratégia do cérebro para comandar seu corpo.

Você sabia que nossa mente é muito poderosa, e ter seus pensamentos alinhados, influencia em até 70% no seu resultado corporal.

Tenha em mente que cada corpo é único, e que você tem o seu tempo para conquistar seu objetivo, cada pequeno resultado é uma vitória, e a somatória desses pequenos começos que irão fazer diferença na sua perda de peso ou ganho de massa muscular.

Hábitos que podem prejudicar sua vida sexual

Existem algumas decisões que tomamos durante nossa vida que não nos fazem bem. E isso vale para nossa saúde física, mental e nossa saúde sexual.

Pouca gente sabe o quanto algumas decisões diárias podem fazer com que o desejo sexual desapareça e a qualidade do sexo suma.

Ou seja, muitas pessoas estão fazendo muitas coisas erradas e nem se dão conta disso. Você sabe como seus hábitos diários podem fazer com que sua qualidade sexual desapareça? Não?

Você está no artigo certo, vou te mostrar aqui como você pode melhorar seu desempenho sexual (seja você homem ou mulher).

Você consome alimentos de péssima qualidade

Se você é um viciado em junk food, você está enchendo seu corpo com muitos carboidratos refinados, açúcares simples e gordura saturada e trans.

Isso pode diminuir o fluxo sanguíneo e afetar o desempenho do sexual durante o sexo. Cortar o lixo e passar a comer mais frutas, legumes e proteínas à base de plantas (nozes, feijão e tofu). Bônus: Um plano de alimentação saudável lhe dará mais energia para o sexo.

Você consome muito sal

Quando alimentos salgados são uma parte regular de sua dieta, é mais provável que você tenha pressão alta, o que pode diminuir sua libido.

Evite alimentos pré-embalados, que geralmente contêm muito sódio, e observe o quanto de sal você adiciona à mesa. Ao invés de utilizar o sal em abundância tente adicionar sabor às suas receitas com ervas e especiarias.

Você fica estressado facilmente

Uma tensão constante e preocupação te desgastam – em todo lugar.

Quando você inunda seu corpo com hormônios do estresse por um longo período de tempo, ele sequestra sua saúde e também diminui muito desejo de fazer sexo.

Tente descobrir o que está te estressando para pensar nas melhores maneiras de lidar com isso. Também é uma boa ideia reservar um tempo para aliviar o estresse regularmente – uma caminhada em um parque, uma aula de ioga ou a sua comédia favorita.

Você pula preliminares

A ciência sustenta: as preliminares melhoram o sexo em até 90%.

Em uma pesquisa com quase 8.700 pessoas, homens e mulheres disseram que o sexo durou mais quando incluíram mais tipos de estimulação de antemão.

O que fazer durante as preliminares? Sexo oral e masturbação já são um ótimo começo, não deixe isso de lado.

Você está muito ocupado

Quando a vida fica agitada, o sexo às vezes pode ser a primeira coisa que você risca da sua lista de tarefas.

Mas a intimidade em seu relacionamento deve ser uma prioridade. Programar sexo pode soar como um buzzkill, mas pode ajudar você a se certificar de que não vai adiar.

Portanto, marque o tempo em seus calendários e agendas e atenha-se a eles. Você se sentirá mais conectado, o que levará a melhores relações sexuais.

Você caiu na rotina

Às vezes, se sentir preso numa rotina pode desencadear a falta de vontade em ter seu parceiro na cama. Você pode ter uma rotina e nem perceber isso.

Inove: tente novas posições ou faça sexo em um lugar ou em uma época em que você normalmente não o faz. Ou tente adicionar novas alternativas como massagem ou brinquedos sexuais à sua rotina.

Você não fala sobre sexo

Se há algo sobre sua vida sexual que está incomodando você ou você tem ideias sobre coisas novas que gostaria de experimentar, fale sobre isso.

Preocupado com a forma como o seu parceiro pode lidar com a conversa? Tente enquadrar seus sentimentos e reações, não os de seu parceiro. Ajuda a começar suas frases com “eu” em vez de “você”.

Você tem problemas com testosterona

Muitos homens não conseguem manter uma vida sexual ativa e de qualidade porque possuem problemas hormonais. A falta de testosterona pode causar isso.

Para resolver esse tipo de problema você pode consumir remédios naturais para ereção como o Estimulante Sexual Power Blue.

Você não cuida da autoestima

As mensagens que você diz a si mesmo – ou ouve de outras pessoas – sobre seu corpo fazem uma grande diferença em como você se sente confiante.

Quando essas mensagens são negativas, sua autoimagem sofre um impacto, e o mesmo acontece com seu impulso sexual.

Se o seu modo padrão é se colocar para baixo, quebre o hábito e tente se concentrar no que você gosta em si mesmo. Cuide-se e passe tempo com pessoas que fazem você se sentir bem.

Você bebe demais

Um copo de vinho ou uma cerveja pode ajudá-lo a relaxar, mas uma bebedeira pode fazer você cair e fazer besteiras no quarto.

Homens em particular podem sofrer com problemas de desempenho quando eles têm muito álcool em seu sistema.

Mantenha sua bebida com moderação – siga a regra de drinque por dia para mulheres e dois para homens.

Você dorme pouco

Se você não exterminar o hábito de dormir pouco, poderá perder sua libido. Um estudo descobriu que as mulheres que dormem mais tendem a fazer mais (e um melhor) sexo.

Você não liga para suas medidas

Seu número de roupa está maior do que o habitual atualmente?

Deixar para trás alguns quilos pode aumentar seu desempenho na cama – especialmente se você for homem.

Um estudo descobriu que os homens com uma cintura de mais de 40 cm eram mais propensos a ter disfunção erétil do que aqueles com medidas menores.

Você fuma

Há uma longa lista de maneiras pelas quais fumar prejudica sua saúde, e cortar o desejo sexual está, com certeza, entre elas.

Produtos químicos no tabaco podem mexer com o fluxo sanguíneo, o que pode causar problemas sexuais, especialmente para os homens.

Converse com seu médico sobre como você pode largar o vício.

 

 

 

 

 

 

Onde encontrar preços de carros usados na internet

tabela fipe webmotors

Saber a cotação do carro usado é importante para quem pretende comprar e para quem pretende vender: dessa maneira, a pessoa coloca um preço razoável, sem perder dinheiro.

Porém, isso não é simples: o ideal é verificar a tabela da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas, conhecida como tabela FIPE.

Pela internet, dá para colocar as informações do veículo e o instituto mostrará qual é o valor de mercado dele, o que vai basear a sua revenda.

Como consultar o preço de veículos usados

Os simuladores da tabela FIPE são encontrados em muitos sites diferentes, mas o mais indicado é sempre usar o site oficial do instituto: https://veiculos.fipe.org.br/.

O processo para consultar o preço do carro usado é o seguinte:

  • Clique em “Consulta de carros ou utilitários pequenos”;
  • Selecione um mês e ano de referência;
  • Determine a marca, o modelo e o ano;
  • Clique em “Pesquisar”.

Uma espécie de ficha será gerada pela FIPE logo abaixo da caixa de pesquisa. Nela, o cidadão verá a autenticação, o código, e o preço médio, que estará indicado em reais.

É obrigatório seguir a tabela FIPE?

A tabela FIPE é um meio de a venda de carros usados ser mais justa: o vendedor não cobra a menos do que poderia lucrar e, ao mesmo tempo, não superfatura o veículo.

Porém, não existe obrigatoriedade de seguir essa tabela: se o dono quiser vende-lo por um preço mais baixo, ele pode.

Porém, não é recomendado que o vendedor coloque o valor muito acima da tabela FIPE, pois a maioria dos compradores simplesmente não fechará negócio.

Hoje em dia, qualquer pessoa interessada em comprar um carro usado pode recolher as informações deste no próprio anúncio e consultar a tabela; descobrindo que o valor cobrado está muito superior, procura outro vendedor.

Como a tabela FIPE chega a esses valores?

A Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas tem parâmetros para determinar quanto cada carro vale.

Primeiro, ela pesquisa quais são os preços para todos os veículos no Brasil inteiro: cifras muito extremas (ou seja, muito baixas ou muito altas) não são usadas porque, provavelmente, apresentam erros.

Com os valores que continuam em uso, a FIPE faz uma média, destacando-se que as grandes concessionárias também fazem uso desse levantamento.

Todos os meses, a função refaz essas contas e publica os novos valores para os carros, ou seja, quem vê determinado preço em março pode encontrar outro valor no mês de abril e assim sucessivamente.

Consulta carros usados Webmotors

Se o proprietário preferir, pode fazer a consulta tabela fipe webmotors. Essa é uma plataforma confiável na qual várias pessoas vendem seus veículos usados e que também mostra os valores da tabela FIPE:

  • Acesse https://www.webmotors.com.br/tabela-fipe-novos-usados-seminovos;
  • Clique em “carros”, à esquerda;
  • Selecione se você está procurando ou vendendo;
  • Selecione o Estado;
  • Selecione a marca;
  • Selecione o modelo;
  • Selecione o ano;
  • Clique na versão;
  • Forneça nome e e-mail para que a Webmotors envie a avaliação.

Como economizar água no condomínio? Veja 8 dicas!

A escassez de água é um problema sério, que precisa de atenção constante!

O síndico deve mobilizar os moradores do condomínio, incentivando o consumo de água mais sustentável e a economia na conta de água da SABESP.

E eu recebo contato de vários síndicos pedindo ajuda e dicas do que dizer ou fazer para que os moradores se engajem de verdade na economia de água, que ajuda o bolso, o condomínio e o meio ambiente, que é o principal.

Porque acompanhar sempre suas contas da Sabesp

É necessário que você saiba como tirar sabesp 2 via de conta vencida para que possa, depois de algum tempo realizando as ações de economia, fazer um real comparativo sobre o que aconteceu com os valores e consumo de água.

Dessa forma também é possível saber em qual mês ou época do ano o consumo de água feito pelos moradores é maior.

Hoje vou deixar nesse artigo oito dicas valiosas que vão te ajudar a manter a conta de água da Sabesp em dia e o meio ambiente cada vez melhor para nós e as futuras gerações:

Veja 8 dicas para economizar água no condomínio

Vale lembrar que existem dezenas de dicas, porém eu resolvi separar apenas as oito principais dicas para que você consiga ter controle da sua conta de água sabesp.

1. Tecnologia é aliada da economia de água

Todos os anos, empresas oferecem novidades tecnológicas para reduzir o consumo. Informe-se e faça da tecnologia e de outros aparatos inovadores seus aliados na luta para diminuir o consumo de água no seu condomínio.

2. Não deixe que os condôminos esqueçam de economizar água

Espalhe lembretes nas áreas comuns do prédio! Exemplos: não demorar no banho, usar a máquina de lavar roupas somente na capacidade total e fechar a torneira quando ensaboa as louças da cozinha.

3. Procure os vazamentos

Programe inspeções constantes para detectar possíveis vazamentos. Fiscalize periodicamente todas as válvulas e torneiras do edifício. A vistoria pode feita por um zelador treinado e vai indicar se há desperdício.

Se for observado qualquer vazamento, providencie o reparo pelo condomínio ou, se for o caso, passe para o apartamento responsável. Inclua na inspeção a caixa d’água e realize a limpeza da mesma frequentemente.

4. Gaste menos água nas torneiras e chuveiros

Hoje em dia existem empresas especializadas em redutores de vazão. Quando instalados em chuveiros e torneiras dos apartamentos, eles garantem uma economia significativa de água.

Os redutores vão desde aquela simples “redinha de ferro” que direciona a água, passando por válvulas redutoras de pressão até aparelhos mais sofisticados.

5. Hidrômetros individuais podem auxiliar na conscientização

A individualização dos hidrômetros é outra ótima medida para economizar água. O sistema tradicional é o condomínio ratear o gasto de água entre os moradores.

Com os hidrômetros individuais, cada apartamento paga apenas o que consumir e aí há uma motivação para que cada unidade adote hábitos que diminuam o uso de água.

6. Atenção ao aquecimento

Há sistemas modernos que eliminam o desperdício de água ao esperar o aquecimento. Há gasto quando se fica esperando sair toda a água fria que fica no encanamento.

7. Vasos sanitários não podem ser esquecidos

Outra troca que vale a pena o investimento é sobre os vasos sanitários. As bacias com válvulas mais antigas soltam entre 12 e 24 litros de água por cada nova descarga!

Já os vasos mais modernos, com caixa acoplada, despejam apenas 6 litros. Há ainda sanitários que despejam volume de água diferente conforme a necessidade

8. Reaproveite a água

Uma alternativa é reaproveitar a água da chuva para regar jardins e limpar pisos.

Outra é implementar uma estação de tratamento de água simples, mas que garanta um uso para o banho e para as pias diferente do que vai para as descargas.

 

Tipos de disfunção erétil

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A disfunção erétil acontece quando o pênis não fica ereto com estímulos, ou seja, o homem tem excitação, mas o seu órgão não responde.

Podendo ser diagnosticada tanto em pessoas mais novas quanto nas mais maduras, essa condição pode ser tratada e até curada.

Quando identificar a disfunção erétil?

Esse diagnóstico só cabe quando o homem tem uma dificuldade crônica na hora de se relacionar sexualmente.

No caso de ele estar cansado, estressado, com algum mal-estar ou mesmo triste, a impotência é apenas algo isolado e que não deve preocupar nem o homem nem seu (ua) parceiro (a).

Quais são as diferenças entre os quadros de disfunção erétil?

Existem três tipos de disfunção: psicogênica, orgânica e mista. A psicogênica não está associada a outras doenças, sendo um problema limitado ao aparelho reprodutor masculino.

Já a disfunção orgânica é aquela que está relacionada a outras condições do corpo: entre 10% e 20% são de correntes de distúrbios neurológicos, entre 60% e 80% são decorrentes de doenças vasculares e entre 5% e 10% são por causa de problemas hormonais.

O terceiro tipo de disfunção erétil é o misto: nesse quadro, o homem tem um entrave psicológico e, ao mesmo tempo, alguma condição orgânica.

Saber qual é a classificação de cada paciente é indispensável para que o médico urologista prescreva o tratamento correto.

Como é feito o diagnóstico de cada um dos tipos de disfunção erétil?

O urologista faz o diagnóstico da disfunção erétil e do seu tipo de duas maneiras complementares: conversando com o homem para determinar como é a sua vida sexual e as doenças crônicas que ele possa ter e fazendo exames clínicos.

Se for detectado que a disfunção erétil é a psicogênica ou a orgânica, ele prescreverá medicamentos e, eventualmente, o acompanhamento com mais algum especialista.

Para a disfunção classificada como mista, o urologista também indicará um psicólogo e cabe dizer que sem essas sessões de terapia o tratamento fica incompleto.

O que se usa no tratamento da disfunção erétil?

Estimulantes

As técnicas para tratar da disfunção erétil variam: para muitos, os comprimidos estimulantes são o suficiente para que a vida se torne satisfatória.

Atualmente existem no mercado opções como Power Blue, Erectill, Maca X Power, Xtrasize funciona mesmo, entre outras possibilidades.

Os efeitos desses produtos têm sido elogiados pelo público masculino, a exemplo desse depoimento em vídeo que está aqui registrado. Para acompanhar o relato, basta acessar esse link: https://youtube.com/watch?v=S5ZnlTSl5K8.

Cirurgias e injeções

Enquanto isso, outros homens precisam de alguma intervenção cirúrgica, havendo até a possibilidade de colocar uma prótese peniana.

Há também pacientes que são tratados da disfunção erétil com injeções. É só o homem aplicar nele mesmo com determinada antecedência à relação sexual.

Esse método é chamado de injeção intra-cavernosa e pode ser de longa duração: isso significa que a pessoa estará apta a se relacionar sexualmente por até 36 horas, desde que ela seja estimulada para isso.

Além dos tratamentos que o urologista pode prescrever e do acompanhamento psicológico, é fundamental que o homem deixe o fumo e o sedentarismo, além de manter o seu peso dentro do indicado para a sua idade.

Caso esse homem tenha problemas vasculares ou outros, deve realizar um tratamento conjunto com o especialista, pois isso também afeta a saúde do sistema reprodutor e a vida sexual.