Já que você vai beber álcool… Faz o seguinte

A gente sempre fala que você deve evitar bebidas alcoólicas se quiser emagrecer. Na verdade, deve evitar se quiser cuidar da sua saúde em geral. Mas a gente sabe que ninguém é de ferro e que você provavelmente vai acabar bebendo aquela cervejinha no próximo churrasco da família. Pois é, mas será que existe alguma saída para isso tudo? Quer… More →

Déficit de atenção ou falta de foco?

No artigo de hoje nós vamos começar com uma notícia perturbadora: um número cada vez maior de adolescentes está fingindo ter déficit de atenção pra conseguir prescrições de estimulantes, ou seja, tomar remédio e aumentar a atenção através de drogas químicas. Quem diz isso é o autor Daniel Goleman no livro Foco especificamente no capítulo “O Empobrecimento da Atenção”. O… More →